Digitale ondersteuning bij psychische klachten

73283611_m

De smartphone, computer, tablet en smartwatch zijn niet meer weg te denken uit ons leven. We ‘zitten op’ social media en ontmoeten elkaar in online communities. Ook het aantal apps en online tools op het gebied van e-health groeit snel. Er is online heel veel informatie beschikbaar over aandoeningen, er zijn bijvoorbeeld apps om je stemming bij te houden of aan mindfulness te doen, je kunt chatten met hulpverleners of ervaringen delen met lotgenoten en er zijn games waarmee je spelenderwijs leert bepaalde angsten te overwinnen. Al die digitale hulpmiddelen kunnen jou helpen beter grip te krijgen én te houden op je eigen leven.

Wil jij weten wat e-health precies is, welke mogelijkheden er voor jou of je naaste zijn wanneer je te maken krijgt met (beginnende) psychische klachten? Wil je ervaren wat e-health je kan opleveren? Dan is deze digitale publicatie over e-healt een handige tool om je te oriënteren.